Pannenkoeken
We houden zelf erg van pannenkoeken en onze kinderen ook! Gelukkig is het heel makkelijk pannenkoeken te maken van chufameel…
Recept bekijken
Notenvrije paleo cruesli met gedroogde aardbeien
Simone van Fit en Puur maakte van chufa’s een cruesli met gedroogde aardbeien. Je vindt het recept op haar website…
Recept bekijken
Ridiculously good Cruesli
Simone van Fit en Puur maakte een cruesli van chufa’s en ‘Ridiculously Good Chocolates’.
Recept bekijken
Chocolade-chufaballetjes
Simone van Fit en Puur maakte balletjes die je niet hoeft af te bakken. Snel klaar dus 🙂 Je vindt…
Recept bekijken
Vegan en glutenvrij bananenbrood
Simone van Fit en Puur maakte een bananenbrood die vrij is van gluten, ei en zuivel. Je vindt het recept…
Recept bekijken
Wortelwraps
Op de website van Simone van Fit en Puur staat een recept van blogster Anouk van ‘Groentje Gezond’. Altijd lekker,…
Recept bekijken
Chocolade kokos taartbodem (no-bake)
Simone van Fit en Puur maakte van Chufameel een taartbodem die je niet hoeft af te bakken! Je vindt het…
Recept bekijken
Frisse Kruimeltaart (van ohmypie.nl)
Ken je de website van Marike Bol? Ze maakt veel glutenvrije recepten op haar website ohmypie.nl. Ook recepten met chufameel,…
Recept bekijken
Paleo Glutenvrij Speculaas
Mocht je figuren willen maken van de speculaas, dan kun je bij winkels als Dille&Kamille daar vrompjes voor kopen. We…
Recept bekijken
Paleo Glutenvrij Taai Taai
Taai Taai is taai vanwege de honing. We hadden eerst 100 gram honing gebruikt maar dat was veel te zoet….
Recept bekijken
Chufa Schaafsel Chocolade Granola
Het Chufa Schaafsel wordt gemaakt van de gepelde chufa’s. Het heeft dezelfde gezondheidseigenschappen en is ideaal als basisingrediënt! In dit…
Recept bekijken
Paleo ‘havermout’ ontbijt
Een recept om een lekkere paleo ‘havermout’ pap te maken van EetPaleo. –> naar recept
Recept bekijken
Pompoencustard
Voor de koude dagen heeft Marjolein van oerspronkelijk.nl een verwarmend recept gemaakt met pompoen en horchata. –> naar recept
Recept bekijken
Sinaasappel-pompoenmousse
Een recept van een heerlijke mousse, we hebben hem gemaakt, van Marjolein van oersronkelijk.nl. –> naar recept
Recept bekijken
Tijgerbroodjes
Een brood bakken met chufameel is niet makkelijk, maar Marjolein maakte een heerlijke versie! –> naar recept
Recept bekijken
Maaltijdreep met insectenmeel
Een gouden combinatie, chufa’s en insectenmeel. Samengevoegd door Marjolein van oerspronkelijk.nl in een recept voor maaltijdrepen. De extra eiwitten van…
Recept bekijken
Tijgernotentaartjes met bosbessen
Marjolein van oerspronkelijk.nl maakte leuke taartjes met blauwe bessen. –> naar recept
Recept bekijken
Frambozen-chufabrownies
Voor 4 flinke brownies. Laat 150 gram ghee (of roomboter en kan waarschijnlijk ook met kokosolie, niet geprobeerd), en voeg…
Recept bekijken
Notenvrij spijs
Veel Sinterklaasrecepten zijn gebaseerd op spijs, normaal gemaakt van amandelen. Een andere benaming van chufa’s is aardamandelen, dus dat lijkt…
Recept bekijken
Paleo Glutenvrije Kruidmoppen (of kruidnoten/pepernoten)
Een kruidmop is hetzelfde als een kruidnoot maar dan groter. Pepernoten zijn eigenlijk die heerlijke, blokvormige lekkernijen maar de meeste…
Recept bekijken
Sinaasappel-kaneelcake
Een heerlijke cake met een origineel gebruik van sinaasappel, lekkere Ceylon kaneel en weinig toegevoegde suiker. Doe 2 sinaasappels in…
Recept bekijken
AIP Paleo Porridge (Notenvrij, ei-vrij)
Volg je AIP? Ook dan heeft Marinka van EetPaleo een versie van een pap voor je bedacht. –> naar recept
Recept bekijken
Instant Paleo Pap (Porridge)
Op koude dagen is het altijd lekker een pap te kunnen eten en Marinka van EetPaleo heeft een heerlijke versie…
Recept bekijken
Kruidige Tijgernoten
Een originele toepassing van de gepelde chufa! Erg lekker bovendien. –> naar recept
Recept bekijken
Knapperige Paleo Chocolate Chip Cookies
Hoe meer Chocolate Chip Cookies op deze wereld hoe beter! Deze zijn heerlijk. –> naar recept
Recept bekijken
Citrus-vanille Tijgernotenkoekjes
Een recept van EetPaleo voor het maken van citroenkoekjes! –> naar recept
Recept bekijken
Cacao kaneel gepelde chufa’s
Deze simpele snack is snel gemaakt! Veel makkelijker kan niet. Voor dit recep gebruik je de gepelde chufa’s. Rol de…
Recept bekijken
Trail mix
Een trail mix is een mix van noten en gedroogd fruit om mee te nemen om een fiets- of wandeltocht….
Recept bekijken
Muffins van pompoen
De website ‘Empowered Sustenance’ maakte van chufameel muffins gemaakt van zoete aardappel of pompoen. We hebben ze zelf nog niet…
Recept bekijken
Koekjes met bakbanaan
Op de website ‘Empowered Sustenance’ verscheen een recept met bakbanaan, chufaolie en chufameel. –> naar recept
Recept bekijken
Kaneelkoekjes
De website ‘a Squirrel in the Kitchen’ maakte kaneelkoekjes van chufameel. We hebben ze gemaakt en ze waren heerlijk! –>…
Recept bekijken
Frozen Hot Chocolate
Een apart recept van ‘Joy-filled Nourishment’ gemaakt van horchata. Erg lekker, wij maakte hem met cacaopoeder i.p.v. carobe. –> naar…
Recept bekijken
Brownie
Op ‘Empowered Sustenance’ verscheen er een recept van een brownie. Vooral de combinatie van krokante bodem en chocolade- of carobelaag…
Recept bekijken
Koekjes
Chufameel of tijgernotenmeel leent zich uitstekend voor het bakken van je eigen gezonde koekjes. Dit is een perfect basisrecept welke…
Recept bekijken
Paleo Glutenvrije Gevulde Speculaas (koeken)
Wie zoet is krijgt lekkers! Zodra de zomer al enigszins voorbij is liggen ze alweer in de winkel: kruidnoten, speculaas,…
Recept bekijken
Chufamelk (horchata)
Chufamelk wordt in het Spaans horchata genoemd en is een heerlijk verfrissend en gezond drankje wat je eenvoudig zelf kunt…
Recept bekijken
NL 
EN 
FR 
DE