Recepten - ChufaFactory

Ridiculement bon Cruesli” />

Simone de Fit and Pure a transformé les chufas en cruesli avec des fraises séchées. Vous pouvez trouver la recette sur son site web

Ridiculement bon Cruesli

Boules de chufa au chocolat” />

Simone de Fit and Pure a fait un cruesli de chufas et de "Ridiculously Good Chocolates".

Boules de chufa au chocolat

Pain aux bananes végétalien et sans gluten” />

Simone de Fit and Puur a fait des boules que vous n'avez pas besoin de cuire. Vite prêt alors 🙂 Vous pouvez trouver...

Pain aux bananes végétalien et sans gluten

Enveloppes de carottes” />

Simone de Fit and Pure a préparé un pain aux bananes sans gluten, sans œufs et sans produits laitiers. Vous pouvez trouver la recette...

Enveloppes de carottes

Déjeuner

Le site web de Simone de Fit and Puur propose une recette de la blogueuse Anouk de "Groentje Gezond". Toujours délicieux,...

Base de gâteau au chocolat et à la noix de coco (sans cuisson)” />

Base de gâteau au chocolat et à la noix de coco (sans cuisson)

Gâteau aux miettes frais (de ohmypie.co.uk)” />

Simone de Fit and Pure a créé une base de gâteau à partir de farine de Chufa que vous n'avez pas besoin de cuire ! Vous pouvez le trouver...

Gâteau aux miettes frais (de ohmypie.co.uk)

Spéculoos paléo sans gluten” />

Connaissez-vous le site web de Marike Bol ? Elle réalise de nombreuses recettes sans gluten sur son site web ohmypie.nl. Egalement des recettes avec de la farine de chufa,...

Spéculoos paléo sans gluten

Paléo Sans gluten Taai Taai” />

Si vous souhaitez réaliser des figurines à partir des spéculoos, vous pouvez acheter des vrommets pour ces derniers dans des magasins comme Dille&Kamille. Nous...

Paléo Sans gluten Taai Taai

Granola aux copeaux de chocolat de Chufa” />

Taai Taai est difficile à cause du miel. Nous avions initialement utilisé 100 grammes de miel mais c'était beaucoup trop sucré.....

Granola aux copeaux de chocolat de Chufa

Petit-déjeuner paléo à base de flocons d'avoine” />

Les copeaux de chufa sont fabriqués à partir des chufas décortiqués. Il possède les mêmes propriétés pour la santé et est idéal comme ingrédient de base ! Dans ce...

Petit-déjeuner paléo à base de flocons d'avoine

Crème anglaise au potiron” />

Une recette pour faire un savoureux porridge paléo à base de flocons d'avoine de EatPaleo. -> à la recette

Crème anglaise au potiron

Mousse orange-potiron” />

Pour les jours froids, Marjolein de oerspronkelijk.nl a créé une recette réchauffante à base de potiron et de horchata. -> à la recette

Mousse orange-potiron

Desserts

Une recette d'une délicieuse mousse, nous l'avons faite, de Marjolein de oersronkelijk.nl. -> à la recette

Rouleaux de tigre” />

Rouleaux de tigre

Sandwichs

Faire une miche de pain avec de la farine de chufa n'est pas facile, mais Marjolein a fait une version délicieuse ! -> à la recette

Barre-repas avec repas d'insectes” />

Barre-repas avec repas d'insectes

Déjeuner

Une combinaison dorée, chufas et farine d'insecte. Réalisé par Marjolein de oerspronkelijk.co.uk dans une recette de barres de repas. Les protéines supplémentaires de...

Tartelettes aux souchets et aux myrtilles” />

Tartelettes aux souchets et aux myrtilles

Brownies framboise-chufa” />

Marjolein de oerspronkelijk.nl a fait des tartes amusantes avec des myrtilles. -> à la recette

Brownies framboise-chufa

Pour 4 gros brownies. Laissez 150g de ghee (ou de beurre de crème et peut probablement aussi être fait avec de l'huile de coco, je n'ai pas essayé), et ajoutez...

Épice sans noix” />

Épice sans noix

Paleo Gluten-free Kruidmoppen (ou pain d'épices/peppernuts)” />

De nombreuses recettes de Sinterklaas sont basées sur des épices, normalement à base d'amandes. Un autre nom pour les chufas est amandes, donc ça semble...

Paleo Gluten-free Kruidmoppen (ou pain d'épices/peppernuts)

Gâteau orange-cannelle” />

Une serpillière est la même chose qu'une noix d'épice mais plus grande. Les gingembres sont en fait ces délicieuses friandises en forme de blocs, mais la plupart...

Gâteau orange-cannelle

Porridge paléo AIP (sans noix, sans œufs)” />

Un délicieux gâteau avec une utilisation originale de l'orange, de la savoureuse cannelle de Ceylan et peu de sucre ajouté. Mettez 2 oranges dans...

Porridge paléo AIP (sans noix, sans œufs)

Porridge paléo instantané” />

Suivez-vous le programme AIP ? Si c'est le cas, Marinka de EatPaleo a également imaginé une version du porridge pour vous. -> à la recette

Porridge paléo instantané

Biscuits croquants aux pépites de chocolat paléo” />

Les jours de froid, il est toujours agréable de pouvoir manger un porridge et Marinka de EatPaleo propose une version délicieuse...

Saladier du bonheur” />

Saladier du bonheur

Déjeuner

Un délicieux plat de déjeuner de EatPaleo ! -> à la recette

Souchet épicé” />

Souchet épicé

Snacks

Une utilisation originale de la chufa décortiquée ! Très savoureux d'ailleurs. -> à la recette

Biscuits croquants aux pépites de chocolat paléo

Biscuits au souchet aux agrumes et à la vanille” />

Plus il y a de biscuits aux pépites de chocolat dans ce monde, mieux c'est ! Ils sont délicieux. -> à la recette

Biscuits au souchet aux agrumes et à la vanille

Chufas décortiqués à la cannelle et au cacao” />

Une recette de EatPaleo pour faire des biscuits au citron ! -> à la recette

Chufas décortiqués à la cannelle et au cacao

Snacks

Cette collation simple est rapide à faire ! Il n'y a pas plus simple. Pour cette recette, utilisez des chufas pelés. Roulez le...

Mélange de fruits et légumes” />

Mélange de fruits et légumes

Snacks

Un trail mix est un mélange de noix et de fruits secs à emporter lors d'une randonnée cycliste ou pédestre.....

Muffins à la citrouille” />

Muffins à la citrouille

Le site web "Empowered Sustenance" propose des muffins à la farine de chufa, à base de patate douce ou de potiron. Nous n'en avons pas encore fait nous-mêmes...

Biscuits au plantain

Une recette à base de plantain, d'huile de chufa et de farine de chufa est apparue sur le site web "Empowered Sustenance". -> à la recette

Biscuits à la cannelle

Le site "Un écureuil dans la cuisine" a fabriqué des biscuits à la cannelle à partir de farine de chufa. Nous les avons fait et ils étaient délicieux ! ->...

Chocolat chaud glacé” />

Chocolat chaud glacé

Boissons

Une autre recette de "Joy-filled Nourishment" à base de horchata. Très savoureux, nous l'avons fait avec de la poudre de cacao au lieu du carobe. -> à ...

Brownie

Une recette de brownie est apparue sur "Empowered Sustenance". Surtout la combinaison de la base croustillante et de la couche de chocolat ou de caroube...

Biscuits

Spéculoos farcis paléo sans gluten (biscuits)” />

La farine de chufa ou de souchet se prête parfaitement à la confection de vos propres biscuits sains. C'est une recette de base parfaite qui...

Spéculoos farcis paléo sans gluten (biscuits)