Recepten – ChufaFactory

Simone de Fit and Pure a transformé les chufas en cruesli avec des fraises séchées. Vous pouvez trouver la recette sur son site web

Ridiculously good Cruesli” /> </a> </div> <div class=

Ridiculement bon Cruesli

Simone de Fit and Pure a fait un cruesli de chufas et de "Ridiculously Good Chocolates".

Chocolade-chufaballetjes” /> </a> </div> <div class=

Boules de chufa au chocolat

Simone de Fit and Puur a fait des boules que vous n'avez pas besoin de cuire. Vite prêt alors 🙂 Vous pouvez trouver...

Vegan en glutenvrij bananenbrood” /> </a> </div> <div class=

Pain aux bananes végétalien et sans gluten

Simone de Fit and Pure a préparé un pain aux bananes sans gluten, sans œufs et sans produits laitiers. Vous pouvez trouver la recette...

Enveloppes de carottes

Déjeuner

Le site web de Simone de Fit and Puur propose une recette de la blogueuse Anouk de "Groentje Gezond". Toujours délicieux,...

Chocolade kokos taartbodem (no-bake)” /> </a> </div> <div class=

Base de gâteau au chocolat et à la noix de coco (sans cuisson)

Simone de Fit and Pure a créé une base de gâteau à partir de farine de Chufa que vous n'avez pas besoin de cuire ! Vous pouvez le trouver...

Frisse Kruimeltaart (van ohmypie.nl)” /> </a> </div> <div class=

Gâteau aux miettes frais (de ohmypie.co.uk)

Connaissez-vous le site web de Marike Bol ? Elle réalise de nombreuses recettes sans gluten sur son site web ohmypie.nl. Egalement des recettes avec de la farine de chufa,...

Paleo Glutenvrij Speculaas” /> </a> </div> <div class=

Spéculoos paléo sans gluten

Si vous souhaitez réaliser des figurines à partir des spéculoos, vous pouvez acheter des vrommets pour ces derniers dans des magasins comme Dille&Kamille. Nous...

Paleo Glutenvrij Taai Taai” /> </a> </div> <div class=

Paléo Sans gluten Taai Taai

Taai Taai est difficile à cause du miel. Nous avions initialement utilisé 100 grammes de miel mais c'était beaucoup trop sucré.....

Chufa Schaafsel Chocolade Granola” /> </a> </div> <div class=

Granola aux copeaux de chocolat de Chufa

Les copeaux de chufa sont fabriqués à partir des chufas décortiqués. Il possède les mêmes propriétés pour la santé et est idéal comme ingrédient de base ! Dans ce...

Paleo ‘havermout’ ontbijt” /> </a> </div> <div class=

Petit-déjeuner paléo à base de flocons d'avoine

Une recette pour faire un savoureux porridge paléo à base de flocons d'avoine de EatPaleo. -> à la recette

Pompoencustard” /> </a> </div> <div class=

Crème anglaise au potiron

Pour les jours froids, Marjolein de oerspronkelijk.nl a créé une recette réchauffante à base de potiron et de horchata. -> à la recette

Sinaasappel-pompoenmousse” /> </a> </div> <div class=

Mousse orange-potiron

Desserts

Une recette d'une délicieuse mousse, nous l'avons faite, de Marjolein de oersronkelijk.nl. -> à la recette

Tijgerbroodjes” /> </a> </div> <div class=

Rouleaux de tigre

Sandwichs

Faire une miche de pain avec de la farine de chufa n'est pas facile, mais Marjolein a fait une version délicieuse ! -> à la recette

Maaltijdreep met insectenmeel” /> </a> </div> <div class=

Barre-repas avec repas d'insectes

Déjeuner

Une combinaison dorée, chufas et farine d'insecte. Réalisé par Marjolein de oerspronkelijk.co.uk dans une recette de barres de repas. Les protéines supplémentaires de...

Tijgernotentaartjes met bosbessen” /> </a> </div> <div class=

Tartelettes aux souchets et aux myrtilles

Marjolein de oerspronkelijk.nl a fait des tartes amusantes avec des myrtilles. -> à la recette

Frambozen-chufabrownies” /> </a> </div> <div class=

Brownies framboise-chufa

Pour 4 gros brownies. Laissez 150g de ghee (ou de beurre de crème et peut probablement aussi être fait avec de l'huile de coco, je n'ai pas essayé), et ajoutez...

Notenvrij spijs” /> </a> </div> <div class=

Épice sans noix

De nombreuses recettes de Sinterklaas sont basées sur des épices, normalement à base d'amandes. Un autre nom pour les chufas est amandes, donc ça semble...

Paleo Glutenvrije Kruidmoppen (of kruidnoten/pepernoten)” /> </a> </div> <div class=

Paleo Gluten-free Kruidmoppen (ou pain d'épices/peppernuts)

Une serpillière est la même chose qu'une noix d'épice mais plus grande. Les gingembres sont en fait ces délicieuses friandises en forme de blocs, mais la plupart...

Sinaasappel-kaneelcake” /> </a> </div> <div class=

Gâteau orange-cannelle

Un délicieux gâteau avec une utilisation originale de l'orange, de la savoureuse cannelle de Ceylan et peu de sucre ajouté. Mettez 2 oranges dans...

AIP Paleo Porridge (Notenvrij, ei-vrij)” /> </a> </div> <div class=

Porridge paléo AIP (sans noix, sans œufs)

Suivez-vous le programme AIP ? Si c'est le cas, Marinka de EatPaleo a également imaginé une version du porridge pour vous. -> à la recette

Instant Paleo Pap (Porridge)” /> </a> </div> <div class=

Porridge paléo instantané

Les jours de froid, il est toujours agréable de pouvoir manger un porridge et Marinka de EatPaleo propose une version délicieuse...

Happiness Salad Bowl” /> </a> </div> <div class=

Saladier du bonheur

Déjeuner

Un délicieux plat de déjeuner de EatPaleo ! -> à la recette

Kruidige Tijgernoten” /> </a> </div> <div class=

Souchet épicé

Snacks

Une utilisation originale de la chufa décortiquée ! Très savoureux d'ailleurs. -> à la recette

Knapperige Paleo Chocolate Chip Cookies” /> </a> </div> <div class=

Biscuits croquants aux pépites de chocolat paléo

Plus il y a de biscuits aux pépites de chocolat dans ce monde, mieux c'est ! Ils sont délicieux. -> à la recette

Citrus-vanille Tijgernotenkoekjes” /> </a> </div> <div class=

Biscuits au souchet aux agrumes et à la vanille

Une recette de EatPaleo pour faire des biscuits au citron ! -> à la recette

Cacao kaneel gepelde chufa’s” /> </a> </div> <div class=

Chufas décortiqués à la cannelle et au cacao

Snacks

Cette collation simple est rapide à faire ! Il n'y a pas plus simple. Pour cette recette, utilisez des chufas pelés. Roulez le...

Mélange de fruits et légumes

Snacks

Un trail mix est un mélange de noix et de fruits secs à emporter lors d'une randonnée cycliste ou pédestre.....

Muffins van pompoen” /> </a> </div> <div class=

Muffins à la citrouille

Le site web "Empowered Sustenance" propose des muffins à la farine de chufa, à base de patate douce ou de potiron. Nous n'en avons pas encore fait nous-mêmes...

Koekjes met bakbanaan” /> </a> </div> <div class=

Biscuits au plantain

Une recette à base de plantain, d'huile de chufa et de farine de chufa est apparue sur le site web "Empowered Sustenance". -> à la recette

Kaneelkoekjes” /> </a> </div> <div class=

Biscuits à la cannelle

Le site "Un écureuil dans la cuisine" a fabriqué des biscuits à la cannelle à partir de farine de chufa. Nous les avons fait et ils étaient délicieux ! ->...

Frozen Hot Chocolate” /> </a> </div> <div class=

Chocolat chaud glacé

Boissons

Une autre recette de "Joy-filled Nourishment" à base de horchata. Très savoureux, nous l'avons fait avec de la poudre de cacao au lieu du carobe. -> à ...

Brownie

Une recette de brownie est apparue sur "Empowered Sustenance". Surtout la combinaison de la base croustillante et de la couche de chocolat ou de caroube...

Biscuits

La farine de chufa ou de souchet se prête parfaitement à la confection de vos propres biscuits sains. C'est une recette de base parfaite qui...

Paleo Glutenvrije Gevulde Speculaas (koeken)” /> </a> </div> <div class=

Spéculoos farcis paléo sans gluten (biscuits)