Chufa bevat bijna geen omega 3, heel weinig omega 6 en voor het merendeel omega 9. Dit is een groot voordeel van de chufa t.o.v. noten, het (gedeeltelijk) vervangen van noten met chufa kan helpen een te grote inname van omega 6 te voorkomen.
Chufa bevat bijna geen omega 3, heel weinig omega 6 en voor het merendeel omega 9. Dit is een groot voordeel van de chufa t.o.v. noten, het (gedeeltelijk) vervangen van noten met chufa kan helpen een te grote inname van omega 6 te voorkomen.
NL 
EN 
FR 
DE